(Xesco Espar) Cuando Somos Pocos Entrenando | Defender (Association Football) | Forward (Association Football)

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  Cuando somos pocos entrenando JUEGOS DE 1X1 Un juego para cuando somos pocos El juego que veréis a continuación es uno de los juegos que más rendimiento me ha dado cuando, por los motivos que sean, he tenido poca asistencia de jugadores en los entrenamientos. También puede ser utilizado cuando contamos con todo el equipo, pero su distribución permite que se ponga en marcha con sólo 5 ó 6 jugadores. En la figura nº 1 podemos ver el gráfico para todo el campo. Si utilizáis en todo el campo es un
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  Cuando somos pocos entrenando  JUEGOS DE 1X1Un juego para cuando somos pocos  El juego que veréis a continuación es uno de los juegos que más rendimiento me ha dado cuando, por los motivos que sean, he tenido poca asistencia de jugadores en los entrenamientos. También puede ser utilizado cuando contamos con todo el equipo, pero su distribución permite que se ponga en marcha con sólo 5 ó   jugadores.En la !igura n # podemos ver el grá!ico para todo el campo. $i utilizáis en todo el campo es un ejercicio mu% e&igente !'sicamente, % tiene la orientación hacia el trabajo de resistencia. (na alternativa bien recibida por los jugadores es hacerlo en un campo de mini)balonmano o acercando las porter'as sobre la l'nea de !ondo del campo de baloncesto *que todos tenemos marcado sobre la pista de entrenamiento+% utilizando la l'nea de .5 como l'nea de  metros. Entonces tiene orientación de trabajo de velocidad.(n jugador empieza desde medio campo, a atacar en bote contra un de!ensa-) $i marca gol, coge nuevamente el balón % se dirige a atacar contra la otra porter'a % contra un nuevo de!ensor que entra por el centro del terreno de juego *zona de cambios+. El jugador que de!end'a sale del campo % pasa a ser reserva de de!ensa.) $i no marca gol, entonces pasa a ser reserva de de!ensa % el que era de!ensa pasaa atacar hacia la otra porter'a % contra un nuevo de!ensa que sale por el centro del campo.ara no utilizar tanto el bote del balón % poder empezar el #&# recibiendo la pelota en carrera, podemos hacer que el que tenga que ser el nuevo de!ensor act/e como pasador de apo%o continuamente para el que esta ocupando el rol de atacante. Cuando se acabe la jugada, el que esta haciendo de apo%o pasa inmediatamente a hacer de de!ensa % el que entra por el centro del campo act/a como pasador ) apo%o.0tra variante interesante es hacer atacar sucesivamente contra cada porter'a % de!erente de!ensa cada vez hasta que o ha%an de!endido todos *% contar el n/mero de goles+ o hasta que ha%a conseguido 5 goles. Entonces se convierte en un ejercicio e&celente para trabajar la agresividad o!ensiva.  VARIANTE EN MEDIO CAMPO En la !igura n  vemos una adaptación de este ejercicio para cuando sólo disponemos de medio campo. Es per!ectamente utilizable para trabajar el #&# en situación espec'!ica % alternar el espacio de trabajo.El juego empieza en el e&tremo izquierdo, con un tercio del área como espacio de actuación. El atacante es a%udado por otro de los de!ensas para recibir el balón en carrera % a continuación desencadenar el #&#-) si marca gol pasa a atacar contra el de!ensor central) si no marca gol, se convierte en el de!ensa de esta zona % el de!ensa actual pasa aatacar contra el de!ensa del espacio central. El juego continua hacia el e&tremo derecho % vuelve al e&tremo izquierdo, ...Esta /ltima variante lleva el objetivo impl'cito de- ha% que de!ender bien antes de atacar.  
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