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  En realidad, no tenemos ni idea de cómo nos ven las otras personas —y para la mayoría de nosotros esta ignorancia es una dicha—. Un rápido vistazo frente al espejo por la mañana es suficiente para comprobar que la corbata está derecha y el cabello en orden y luego, con uno o dos retoques ocasionales durante el día, estamos satisfechos de que el resto del mundo nos vea tan agradables como nosotros nos vemos. El problema es que el espejo miente y que la persona que estamos viendo reflejada tiene m
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  En realidad, no tenemos ni idea de cómo nos ven las otras personas —ypara la mayoría de nosotros esta ignorancia es una dicha—. Un rápidovistazo frente al espejo por la mañana es suciente para compro!ar uela cor!ata está derecha y el ca!ello en orden y luego, con uno o dosreto ues ocasionales durante el día, estamos satisfechos de ue el restodel mundo nos vea tan agrada!les como nosotros nos vemos.El pro!lema es ue el espejo miente y ue la persona ue estamosviendo re#ejada tiene muy poco ue ver con la imagen ue perci!en losotros. $uando analizamos nuestra imagen nos engañamos, y vemos lo ue queremos ver, en lugar de lo ue realmente e%iste.&l mirarnos en el espejo, es muy difícil sorprendernos desprevenidos.&doptamos posturas afectadas frente al mismo y actitudes ue nousamos en la vida cotidiana.$on mucha frecuencia, creemos ser o!jetivos acerca de los mensajesvisuales ue enviamos, pero las cosas ue consideramos importantes ennuestra apariencia pueden pasar inadvertidas para las otras personas,mientras ue las ue rara vez tenemos en cuenta, como nuestrase%presiones faciales y el lenguaje corporal, estarán transmitiendoseñales vitales ue jamás nos detenemos a evaluar.& veces, uizás antes de una entrevista o una reunión importante, nospodríamos contemplar de una forma más imparcial ue la ha!itual. 'a uí es cuando los amigos !ienintencionados comenzarán a darconsejos triviales totalmente improductivos como( «Sólo sé tú mismo» )agníco. Una receta fácil. *ero +cómo es realmente usted +-a !ienvestido y !ien calzado en todo momento, muestra una sonrisa franca ytiene una gran facilidad de pala!ra a mayoría de las personas sonefusivas y sinceras en el fondo( +/ste es el tipo de imagen ue consideraapropiado para una ocasión importante +&caso la honestidad essiempre la mejor política para las entrevistas y reuniones empresariales$uando la suerte está echada, a muchos nos falta conanza en nosotrosmismos y en nuestras capacidades. +0ería mejor ocultar un poco esatimidez y dar al menos la apariencia de sa!er de u/ estamos ha!lando  «Deja que las personas te vean como lo que aparentas ser» 1e nuevo, magníco. 1e modo ue si usted no consigue el empleo ueestá !uscando por ue viste de forma inapropiada, es pro!lema delentrevistador, +no es así Este m/todo de mar2eting coincide con elviejo principio de 3ha!lar siempre con fran ueza4. $uando las personasle advierten de ue ellas siempre son sinceras, a menudo piensan ueeso les da carta !lanca para ser o!stinadas y descorteses.a vida está llena de compromisos. $uando ha!lamos con otraspersonas cam!iamos nuestra manera de e%presarnos y modicamosnuestro tono de voz para ser agrada!les y para ue nos comprendancon claridad. 1e!eríamos hacer lo mismo con nuestras comunicacionesvisuales. Nunca conseguirás complacer a todo el mundo Es cierto, pero no hay ninguna razón para no intentarlo. 5odos tienen su propia idea de lo ue parece correcto. 5odos tenemosnuestros gustos y nuestras propias opiniones.6ste es el motivo por el cual la mayoría de los empresarios se visten conel 3uniforme4 de traje gris o azul marino. $omo todos tienen el mismoaspecto, no hay ning7n temor de 3e%presar4 lo incorrecto. &l mostrargustos similares a sus colegas y clientes masculinos, evitan provocarcual uier prejuicio inicial. 8os agradan las personas ue se parecen a nosotros.$reemos ue eso signica ue tam!i/n piensan como nosotros.9eneralmente, las ventajas ue ofrece este sistema pesan más ue esosmomentos desagrada!les en ue escuchamos e%presiones ofensivascomo 3monotonía4, 3indiferenciación4 y 3clonación4. Milagros Este li!ro no es una guía de 3soluciones fáciles4 y no contiene consejosmilagrosos. $omprar una cor!ata o una cha ueta roja no le garantizaráun /%ito inmediato, como tampoco cam!iar su peinado o usar un nuevoy llamativo pintala!ios de color fucsia.as apariencias e%ternas solamente son ecaces si la imagen internatam!i/n es positiva. 0i le ponemos una cor!ata llamativa a una personaa!urrida, no por eso dejará de ser a!urrida. 0i se hace un nuevo corte deca!ello cuando su autoestima es !aja sólo conseguirá parecer taninseguro como ya se siente.  Pero ¿qué es la imagen  qué puede !acer por m # 0u imagen se podría denir como la representación de sí mismo ueusted muestra al resto del mundo.Una imagen positiva de!ería ser una representación ue act7a a sufavor y no en su contra. Es un verdadero re#ejo de sus mejorescualidades y de!ería ser genuina y sincera, y no engañosa, falsa ore!uscada.Usted puede usar su imagen para ocultar o disimular sus defectos ydeciencias, pero hay un límite para ue esa ocultación surta efecto.a imagen es 7til como una herramienta de mar2eting, pero usted sólopuede vender un producto en el ue cree. 6sta es la razón por la cualeste li!ro pone /nfasis tanto en la imagen interna como en la e%terna. LA EXPRESIÓN CORPORAL :85;<1U$$:=81esde los comienzos de la raza humana, antes de la evolución dellenguaje, los seres humanos se comunica!an mediante gestos y señales,es decir, con el lenguaje del cuerpo o lenguaje gestual. *odemos decir,pues, ue la e%presión corporal es tan antigua como el ser humano.a e%presión corporal fue, durante muchos siglos, la 7nica forma decomunicación entre los miem!ros de una comunidad. $on el tiempo, ycomo consecuencia de la evolución de las sociedades más primitivas,surge la pala!ra, es decir, el lenguaje ver!al. >asta mucho más tarde nose utilizaría la escritura o lenguaje escrito.8os podemos comunicar con los demás sólo con gestos. $uando ves auna persona alegre no hace falta ue te lo diga( sonríe, se mueve conenergía y todo su cuerpo denota alegría. *or el contrario, una persona ue está triste, se mueve más lentamente y su e%presión es !iendistinta.;E$UE;1&a e%presión corporal es una forma de comunicación !asada en elcuerpo y en su capacidad para realizar gestos. *or tanto, podemos decir ue la e%presión corporal es una forma de comunicación no ver!al ueutiliza el gesto, es decir, el lenguaje del cuerpo.Es necesario tomar conciencia del movimiento corporal, en cuanto a susignicado, ya ue /ste conere a los gestos y a las actitudes una  intención ue hacen al cuerpo un medio de comunicación ue do!la eincluso sustituye al lenguaje oral.&nita ?. >&;;<@, autora de una clasicación importante de los o!jetivoseducativos en el ám!ito psicomotor, aplica la denominación deAcomunicación no discursivaA a la comunicación motora, esta!leciendodentro de ella la siguiente clasicación(&ctitud y porte )ovimiento est/tico)ovimiento e%presivo &demanes )ovimiento interpretativoE%presión facial )ovimiento creativo.Estas manifestaciones del comportamiento motor comprenden unae%tensa gama de movimientos comunicativos ue van desde lase%presiones faciales, desde las actitudes y gesticulaciones, hasta lasmás renadas coreografía de la danza actual.E )<-:):E85< EB*;E0:-< comprende los movimientos comunicativos ue se utilizan en la vida diaria. o integran tres factores principalmente(el porte y actitud del cuerpo, los gestos, y las e%presiones faciales. Estosmovimientos son manifestaciones corporales ue e%teriorizan lasemociones internas de la persona y ue acompañan a las e%presionesorales para dar más fuerza a las pala!ras.El )<-:):E85< :85E;*;E5&5:-< comprende el movimiento creativo y elest/tico como manifestaciones e%presivas de las sensaciones delhom!re. as manifestaciones motoras del arte constituyen el medio de ue se vale el int/rprete para e%presar por medio de un sím!olo o!jetivoCla proyección de su cuerpo en el espacio a trav/s de la realización de unmovimientoD, unas circunstancias su!jetivas Csentimientos y emocionesintimasD.El o!jetivo general en el tratamiento de la e%presividad mediante elejercicio físico es tratar de ue la persona encuentre un lenguajecorporal propio con el ue e%presarse y comunicarse en denitiva,lograr una disponi!ilidad y #e%i!ilidad corporal y mental para respondera los estímulos de su propio ser y a los de su mundo.1epartamento de Educación Física   la manera de usarlos m7sculos
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