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  entrenamiento cardiaco
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  FASE II La prueba en la cinta ergométrica es vital, ya que podrá aportar datos acerca de: El umbral de aparición del dolor isquémico en las extremidades II. La respuesta hemodinámica periférica al ejercicio. (Domenech, 2007) Beneficios del ejercicio en pacientes con EPA Beneficios funcionales    Aumento de la distancia máxima de marcha    Aumento de la distancia de marcha libre de dolor    Mejoría en la calidad de vida Beneficios fisiológicos    Disminución de la inflamación sistémica    Aumento de la función endotelial: el estrés sobre la pared endotelial producido por el flujo en cizalla inducido por el ejercicio, estimula la producción de óxido nítrico.    Aumento de la capacidad oxidativa del músculo esquelético y aumento máximo de la extracción de oxígeno    Disminuye la resistencia a la insulina (Quirós, 2016) Se han propuesto diversos mecanismos para explicar la mejoría en la distancia recorrida luego de un programa de entrenamiento. Entre ellos se pueden citar:    Incremento del flujo sanguíneo en el miembro isquémico a partir de la red colateral. Mayor redistribución del flujo sanguíneo.    Mejor utilización periférica de O 2 .    Aumento en los niveles de enzimas oxidativas en el músculo comprometido.    Mejora en las propiedades reológicas de la sangre.    Decrecimiento del metabolismo anaeróbico.    Mejora en la eficiencia de la marcha. (Domenech, 2007) Prevención secundaria a reducir los eventos cardiovasculares en la PAD    Terapia hipolipemiante: Tratamiento con estatinas    Tratamiento de la hipertensión: Tratar a una presión arterial 140/90 mm Hg    Dejar de fumar    El tratamiento antiplaquetario: Tratar con aspirina. (Quirós, 2016)   (Quirós, 2016) RECOMENDACIÓN PRUDENTE DE CAMINATA PROGRAMADA: Frecuencia : tres sesiones por semana. Intensidad : progresión desde el 50% de la capacidad pico de ejercicio hasta el 80% al finalizar el programa. Duración : progresión desde 15 minutos de ejercicio por sesión hasta más de 30 al finalizar el programa. Modo : caminata. Tipo de ejercicio : caminata intermitente por debajo del dolor máximo. Duración del programa : al menos 6 meses. (Domenech, 2007) EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE LA CIRCULACIÓN ARTERIAL COLATERAL. (Domenech, 2007)
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