Dieta de Los Puntos - Postres

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  BATIDO CON MELÓN Y FRESAS .....1,5 ptos Points por persona..1.5 Ingredientes: ¼ de un melón 50 gr. de fresas 15 cl de leche desnatada muy fría 1 cd de edulcorante Preparación: Pelar y despepitar el melón, cortarlo en trozos. Ponerlos en una batidora con las fresas y la leche. Batir, añadir el edulcorante y verter en un vaso grande. BATIDO DE FRESA ...... 1 pto. Ingredientes: leche desnatada (1 vaso) fresas (10 unidades) *2ct de azúcar o sacarina al gusto. Elaboración: Lavar y limpiar bien
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  BATIDO CON MELÓN Y FRESAS .....1,5 ptos Points por persona..1.5Ingredientes:¼ de un melón50 gr. de fresas15 cl de leche desnatada muy fría1 cd de edulcorantePreparación:Pelar y despepitar el melón, cortarlo en trozos. Ponerlos en una batidora con las fresas y laleche. Batir, añadir el edulcorante y verter en un vaso grande. BATIDO DE FRESA ...... 1 pto. Ingredientes:leche desnatada (1 vaso)fresas (10 unidades)*2ct de azúcar o sacarina al gusto.Elaboración: Lavar y limpiar bien las fresas. Picarlas bien y batir con la batidora mientras se leañade la leche poco a poco hasta que queda una crema. Añadir sacarina al gusto.Total 1punto BATIDO DE FRESAS Y FRAMBUESAS ....... 2 ptos - 1 vaso leche desnatada-->..1p- 1/2 vaso de kéfir 1,5% M.G-->..1p- 3 cd de fresas y frambuesas -->.0p- hacer puré y añadir edulcorante-->0pTOTAL: 2P  Batido helado de chocolate 150ml leche desnatada 1 punto200ml helado sin azucar hacendado de chocolate 1.5Total 2.5 puntos, ya si se quiere mas o menos espeso variará del gusto de cada cual,asi que mas o menos leche  BIZCOCHO DE CHOCOLATE (18 PUNTOS TODA) Esta receta esta basada en la receta de magdalenas de chocolate de alex. Ingredientes: 6 sobres de sacarina de mercadona.2 huevos.500 g de queso batido 0 %Un paquete de preparado para flan royal con chocolate.70 g de harina.1 pizca de sal.Un sobre de levadura química Preparación: Separar las yemas de las claras.Poner las mariposas en las cuchillas, hechar las claras y montar a punto de nieve,durante 4 min a vel 3,5. Sacar y reservar.Hechar en el vaso las yemas, la sacarina y el queso batido y batir a vel 5 durante 2min.Incorporar la harina, el flan y la sal y poner a vel 5 hasta que quede una masa singrumos.Agregar la levadura y porgramar 30 seg a vel 5.Poner en el molde e incorporar poco a poco las claras montadas a punto de nieve ymezclar con un tenedor hasta obtener una mezcla homogénea.Precalentar el horno y hornear 30 min a 200º.  BIZCOCHO DE CHOCOLATE (2.5 PUNTOS/RACION) 19,5 puntos toda la tarta entera Ingredientes (8 personas) 7 claras de huevo.2 yogures desnatados naturales azucarados.100 gr de cola cao light.10 sobres de sacarina de mercadona.180 gr de harina.1 sobre de levadura. Preparación: Montar las claras a punto de nieve.Hechar en el vaso de la thermomix los yogures, el cola cao, la sacarina, la levadura yla harina y mezclar 2 min, vel 4 sin temp.Agregar las claras a punto de nieve por el vocal y mezclar a vel 3.Terminar de mezclar con la espátula.Precalentar el horno a 180º y hornear durante 40 min aproximadamente.
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