Acondicionamiento Neuromuscular

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Haga clic para modificar el estilo de subtítulo del patrón 1/27/15 Universidad “Fermín Toro” Departamento de Formación General Escuela de Ingeniería Cabudare ESTUDIANTE: Cárdenas, Jhoaldry C.I. 25.865.771 Prof.: Samir Matute Acondicionamiento Neuromuscular 1/27/15 Acondicionamiento Neuromuscular Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Esto trata en buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares. El acondicionamiento neuromuscular es importante porque ayuda a estirar y relajar los músculos antes o después de cualquier actividad. Acondicionamiento General: Es cuando los ejercicios van dirigidos a todas las partes del cuerpo con igual intensidad. Importancia Tipos Acondicionamiento Específico: Se refiere a los ejercicios o movimientos que van dirigidos a los diferentes segmentos corporales. Ejemplos üAumenta el transporte de oxígeno a los músculos y tejidos. üDisminuye la viscosidad interna del protoplasma muscular. üEleva el grado de excitabilidad del sistema nervioso central. Características
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