1078 Base Teorica Portero

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  ENTRENAMIENTO TÁCTICO DEL PORTERO DE BALONMANO EN LA INICIACIÓN. UNA PROPUESTA DE TRABAJO. PEDRO GARCÍA RAMÍREZ RESPONSABLE ESCUELA DE PORTEROS DEL BALONMANO GRANOLLERS RESPONSABLE ESCUELA DE PORTEROS EQUIPOS BASE DE LA RFEBM PEDRO GARCÍA RAMÍREZ - BM GRANOLLERS INTRODUCCIÓN Siempre se ha dicho que la etapa de máximo rendimiento del portero de balonmano comienza a partir de los 27-28 años. Esta afirmación NO se debe a que en esta edad la forma física del portero alcance su nivel óptimo, o qu
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   ENTRENAMIENTO TÁCTICO DEL PORTERO DEBALONMANO EN LA INICIACIÓN.UNA PROPUESTA DE TRABAJO. PEDRO GARCÍA RAMÍREZRESPONSABLE ESCUELA DE PORTEROS DEL BALONMANO GRANOLLERSRESPONSABLE ESCUELA DE PORTEROS EQUIPOS BASE DE LA RFEBM    PEDRO GARCÍA RAMÍREZ - BM GRANOLLERS 1 INTRODUCCIÓN Siempre se ha dicho que la etapa de máximo rendimiento del portero de balonmanocomienza a partir de los 27-28 años.Esta afirmación NO se debe a que en esta edad la forma física del portero alcance sunivel óptimo, o que su técnica sea más perfecta, o que su personalidad este plenamentemadurada, sino que se debe principalmente a su EXPERIENCIA .¿Qué es la experiencia para un portero ? Es el “archivo” de su memoria motriz y en el cual están clasificadas un gran número de respuestas eficaces ante situaciones que se han idorepitiendo en los entrenamientos y en la competición hasta dejar huellas significativas en su memoria. Cuanto más lleno esté su “archivo” más preparado estará para dar respuestas y afrontar de forma exitosa su principal cometido: PARAR  .La presente propuesta pretende desarrollar una idea sencilla, que ayude a nuestros porteros infantiles, cadetes y juveniles a mejorar un aspecto totalmente olvidado de la preparación específica del portero de balonmano: el entrenamiento táctico .Muchos autores en sus estudios sobre el entrenamiento específico del portero, resaltanla importancia de la preparación física, la importancia de la técnica, la importancia del factor  psicológico, etc. Pocos resaltan la importancia del trabajo específico de táctica individual del portero.La mayoría de entrenadores piensa que este aspecto ya se trabaja en el entrenamientocolectivo y en parte así ocurre ya que en los entrenamientos se dan todas o la mayoría desituaciones que el portero se va a encontrar en la competición. El problema radica en que estassituaciones le son presentadas al portero de forma totalmente global con lo cual éste tiene unagran dificultad en asimilar todos los estímulos recibidos y crear una serie de patrones motriceseficaces de forma consciente (única forma de mejorar tácticamente), que le permitan ir almacenando en su memoria respuestas correctas ante situaciones similares a las delentrenamiento y que se van a dar también en la competición.También ocurre muchas veces que cuando trabajamos de forma específica con nuestros porteros, sobre todo ante lanzamientos, éstos no se ajustan a situaciones reales de juego y por tanto su transferencia con la competición es, en muchas ocasiones, nula (lanzamientos con dos balones a la vez, colocar dos porteros en portería, etc.).Yo propongo realizar este tipo de trabajo de forma secuenciada y respetando al máximolas situaciones reales que se producen en la competición, basando el trabajo táctico del porteroen la percepción visual ( selección y codificación ) de los estímulos que emiten los jugadorescontrarios, principalmente en las acciones de lanzamiento y que son la base principal paraconstruir un buen portero.En definitiva el objetivo de nuestra propuesta es ENSEÑAR A PARAR  .    PEDRO GARCÍA RAMÍREZ - BM GRANOLLERS 2 CARACTERÍSTICAS DEL PUESTO ESPECÍFICO Sin duda alguna, el portero es el puesto más específico del equipo de balonmano. Susdiferencias con el resto de jugadores son evidentes y notables y por tanto su entrenamientodebe diferenciarse del resto del equipo en todos los aspectos: físico, técnico, táctico, etc.Desde el punto de vista de táctica individual, la principal característica y diferencia del portero con el resto del equipo, a parte de su situación en el campo, es su función.¿Cómo interviene el portero en el juego? Para responder a esta pregunta diferenciamosentre las funciones defensivas y las ofensivas.1.   FUNCIONES DEFENSIVAS1.1   Disuasión/Interceptación del contraataque directo del equipocontrario.1.2   Intervenciones ante lanzamientos a portería.1.2.1   En situaciones de 1X1 (lanzamientos sin oposición).1.2.2   En colaboración con la defensa (principalmente antelanzamientos de la primera línea)2.   FUNCIONES OFENSIVAS2.1   Iniciador del contraataque (directo o apoyado).2.2   Como séptimo jugador de campo (casos muy puntuales).Evidentemente las intervenciones ante lanzamientos es la principal función a trabajar enlos entrenamientos específicos, pero no podemos olvidar el resto. Si queremos que nuestros porteros estén preparados para actuar eficazmente en cada fase del juego, todos estos aspectosdeben trabajarse de forma correcta en el entrenamiento. MEJORA DE LA CAPACIDAD PERCEPTIVA La mejora de la capacidad perceptiva debe ser un componente integrado en elentrenamiento específico del portero. Para ello tendremos en cuenta unos puntos importantes:1.   Como la gran mayoría de estímulos que recibe el portero son estímulosvisuales, las tareas deben desencadenarse a través de estos estímulos ycombinarlas con el entrenamiento para la toma de decisiones.    PEDRO GARCÍA RAMÍREZ - BM GRANOLLERS 3 2.   El entrenamiento de las capacidades perceptivas debe realizarse en situacioneslo más reales posibles.3.   La adquisición de estrategias perceptivas debe producirse en condicionesfavorables, empezando con situaciones donde los estímulos se presentan deforma intensa y duradera para ir reduciendo progresivamente estos parámetros.4.    No podemos exigir a nuestros porteros eficacia táctica sin dotarlos previamente de las capacidades técnicas y condicionales necesarias para cadarespuesta.5.   Antes de llevar a cabo el entrenamiento para la mejora de la capacidad perceptiva, tenemos que conseguir de nuestros porteros un alto grado demotivación, voluntad y concentración.Todos los estímulos con los que trabajamos deben ser presentados de forma clara (queel portero sepa donde y que información debe buscar) y repetirse con mucha frecuencia en elentrenamiento. Recordemos que toda percepción significativa deja huellas en la memoria. ¿Sobre que estímulos debemos trabajar?Cuando entrenamos las funciones ofensivas del portero, principalmente la de iniciador del contraataque, los estímulos sobre los que trabajaremos son semejantes a los utilizados conlos jugadores de campo: velocidad y trayectoria del receptor, posibles defensores, observacióndel portero contrario, necesidad de apoyar el primer pase, etc.Cuando entrenamos las funciones defensivas, principalmente las intervenciones antelanzamientos, debemos tener en cuenta un aspecto importantísimo y frecuentemente olvidado:la fase de PRE-PARADA (compuesta por los desplazamientos y la posición   base ). En estafase, los estímulos con los que trabajaremos serán principalmente la situación del lanzador, sutrayectoria y su velocidad. Nunca será igual la posición base ante un lanzamiento de 6 metrosdesde la zona central que desde los extremos, de la misma forma que nunca serán iguales losdesplazamientos previos ante un lanzamiento en contraataque desde la zona lateral hacia el punto fuerte que desde la zona del extremo y a punto débil.En la fase de PARADA, los estímulos más significativos, además de los anteriores(situación, trayectoria y velocidad), son la posición del lanzador y el gesto de su brazoejecutor. Es aquí donde nos encontramos con la máxima dificultad en el entrenamiento de lacapacidad perceptiva ya que el abanico de posibilidades es muy amplio (lanzamientos ensuspensión, en caída, rectificados, vaselinas, de habilidad, en contraataque, en apoyo, ángulosaltos, ángulos bajos, etc.). Nuestro trabajo consistirá en separar las distintas situaciones y entrenarlas por separado para encontrar respuestas eficaces a cada una de ellas.
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